Ursula Lehner

Arbeitshaltung

Sie bestimmen, mit welchen Themen wir in Dialog gehen, was wir anschneiden, was vertieft werden soll und was noch nicht reif ist, besprochen zu werden.
Ich nehme alles, was Sie mir erzählen und auch worüber Sie schweigen, ernst.
Für mich geht es darum, herauszufinden, welche Beweggründe (bewusst und/oder unbewusst) es gibt, in einer bestimmten Weise zu fühlen, zu denken und zu handeln.
Und es sind IMMER gute Absichten, die uns antreiben, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Die Kategorien „richtig“ oder „falsch“ sind in diesem Kontext nicht von Belang.
Ich sehe mich weniger als Expertin für das Leben im Allgemeinen, sondern vielmehr als temporäre Gefährtin für Sie im Besonderen.
Mein Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam den Weg zu finden, der für Sie der Richtige ist. Dazu biete ich einen sicheren Rahmen und meine Kompetenzen.

Ich orientiere mich in meiner Arbeit an folgenden 10 Merkmalen für eine wirksame Psychotherapie.

• Ziel einer Psychotherapie ist es, das Leben des Klienten zu vereinfachen.
• Die Wirksamkeit der Therapie hängt maßgeblich von der Beziehung Therapeut/Klient ab.
• Der Fokus der Behandlung muss auf die Gegenwart gerichtet sein und die damit verbundenen Symptome der letzten Jahre.
• In der Psychotherapie werden innere Stärke und Ressourcen entdeckt und aktiviert.
• Eine gute Therapeutin baut zu seinen Klienten eine stabile Beziehung auf Zeit auf. Sie wirkt unterstützend auf der Suche nach neuen Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten im Innen und Außen.
• Die Therapie dauert so lang wie nötig und so kurz wie möglich. Die Qualität einer Therapie hängt nicht von ihrer Dauer ab. Dennoch braucht es gegen Ende der Therapie weniger Sitzungen in größeren Abständen, um die neuen Denk, und Verhaltensregeln zu festigen.
• Bei Krisen oder akuten psychischen Beeinträchtigungen ist die Erreichbarkeit des Therapeuten von großer Bedeutung. SMS, Mail oder Telefon kann in der Betreuung des Klienten auch außerhalb der Sitzungen einbezogen werden, bei Einhaltung bestimmter Regeln und Absprachen.
• Ein guter Therapeut bildet sich ständig weiter und ist über aktuelle Forschungen informiert. In Supervision und Intervision mit Kollegen werden Therapieverläufe besprochen.
• Ein sensibles Verständnis der Zusammenhänge von seelischen und körperlichen Erkrankungen ist für einen Therapeuten unabdingbar. Daher ist gute Vernetzung mit Ärzten wichtig.
• Eine gute Therapeutin zeigt den Weg, um die Selbstheilungskräfte zur Überwindung seelischer Störungen wiederzufinden.

Quelle: In Anlehnung an Dr.Christian Dogs, 22.5.18, www.focus.de

Hypnotherapie: Im Dialog mit dem Unbewußten

Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode die Gesprächspsychotherapie mit der Anwendung therapeutische Hypnose verbindet und deren Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt ist. Hypnose ist ein Sammelbegriff für verschiedene Bewußtseinszustände, die therapeutisch genutzt werden und weder mit Bühnenhypnose noch mit Kontrollverlust einhergeht.
Als hypnotische Trancen bezeichnet man Bewußtseinszustände mit verschiedenen Veränderungen im kognitiven, physiologischen und psychosomatischen Bereich.
Ein Trancezustand ist etwas völlig natürliches. Jeder Mensch war in seinem Leben schon unzählige Male in tranceartigen Erlebnissen z.B. in Form von Tagträumen, Erinnerungen, Phantasien oder auch, wenn man so vertieft ist in eine Tätigkeit, dass man alles um sich herum vergisst.
Hypnotherapie unterscheidet sich von Tagträumen und Phantasien dadurch, dass sie gezielt eingesetzt wird, um psychotherapeutisch wirksam und effektiv zu arbeiten.
Link: www.milton-erickson-gesellschaft.de

Der systemische Ansatz

Die systemische Perspektive rückt die dynamische Wechselwirkung zwischen den biologischen und psychischen Eigenschaften einerseits und den sozialen Bedingungen des Lebens andererseits ins Zentrum der Betrachtung, um den Klienten und seinen psychischen Störungen angemessen verstehen zu können.
Die systemische Therapie verfügt über eine eigene klinische Theorie und Methode zur Erklärung und Behandlung psychischer Störungen.
Psychische Krankheiten werden als Störung der System-Umwelt-Passung verstanden.
Grundlage für die systemische Praxis ist die Kooperation von Therapeutin und Klient. Das zentrale Arbeitsmittel ist der öffnende Dialog.
Dem Klienten gegenüber bemüht sich die Therapeutin um eine Haltung des Respekts, der Unvoreingenommenheit, des Interesses und der Wertschätzung bisheriger Handlungs-und Lebensstrategien.
nach Wilhelm Rotthaus / DGSF: www.dgsf.info

Die Behandlung durch eine psychotherapeutische Heilpraktikerin ist eine Leistung, die grundsätzlich privat abgerechnet wird. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen erstatten diese Therapien teilweise, bitte informieren Sie sich bei ihrem Kostenträger.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung durch einen Heilpraktiker nicht.
Die private Finanzierung hat u.a. den Vorteil, dass bei Jobveränderungen oder Krankenkassenwechsel keine Therapieinformationen einbezogen werden.

Die Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliegt der Schweigepflicht.
Außerdem können heilkundliche Leistungen steuerlich als außergewöhnliche Belastung geltend gemacht werden.

Erstgespräch

Wünschen Sie sich einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses psychotherapeutisches Erstgespräch, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Bei ihrem ersten Besuch findet eine Bestandsaufnahme ihrer aktuellen Situation und ihrer Vorgeschichte statt. Aufgrund dieser Problem- und Ressourcenanalyse legen wir gemeinsam die Ziele der psychotherapeutischen Behandlung fest. Gemeinsam klären wir Ihre Therapiewünsche ab und besprechen die therapeutische Vorgehensweise und die sinnvollsten Therapiebedingungen.
Neben diesen durchaus wesentlichen Faktoren dient das Erstgespräch vor allem dazu herauszufinden, ob Sie sich mir als Therapeutin gut anvertrauen können und wollen.
Der ersten diesbezüglichen Erfahrung zwischen Klient und Therapeutin kommt ein hoher prognostischer Wert für einen weiteren positiven Verlauf der Therapie zu.
Mein Ziel für unsere gemeinsame Arbeit ist, dass es Ihnen gut geht.

Kosten

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Jugendlichen ab 14 Jahren.

Das Honorar wird nach der Therapiesitzung bar entrichtet. Nach §4, 14 UStG ist der Rechnungsbetrag umsatzsteuerfrei.

Absageregel

Bei Verhinderung bitte ich um Information bis spätestens 24 Stunden vorab. Wertvolle Therapiestunden können dann sinnvoll gestaltet werden.

Überbrückung

Die Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem kassenzugelassenen Therapeuten kann mehrere Monate dauern. Um diese kritische Zeit zu überbrücken, biete ich gerne therapeutische Begleitung an. Schon mit 1 – 2 Sitzungen im Monat können Sie viel für sich tun.

Termin

Um genügend Zeit für Sie zu haben, arbeite ich in meiner Praxis nur nach vereinbarten Terminen. Bitte nehmen Sie telefonisch oder per mail Kontakt auf.